Q关于牙龈健康?

牙龈的健康对于口腔的整体健康至关重要。健康的牙龈应该是粉红色的，没有肿胀、出血或疼痛的现象。如果你发现牙龈出现了出血、肿胀、红肿、牙龈后退等问题，这可能是牙龈疾病的征兆。牙龈疾病包括牙龈炎和牙周炎，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。

牙龈保健的常识

1刷牙

良好的口腔卫生习惯非常重要。每天至少刷牙两次，每次两分钟，使用软毛牙刷和牙线进行清洁。刷牙时要注意正确的刷牙技巧，包括用正确的力度和角度刷牙，清洁牙齿表面和牙龈线之间的区域。此外，使用含氟的牙膏可以帮助预防龋齿和牙龈疾病。

2就医

定期拜访牙医也是保持牙龈健康的重要方式。牙医可以进行口腔检查，及时发现和治疗牙龈疾病。定期洁牙也是非常重要的，牙医可以帮助清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，减少牙龈疾病的风险

3剔牙

建议使用牙线清洁 牙线有助于对牙刷不能达到的邻面间隙或牙龈乳头处的清洁,不仅能有效剔除牙间隙内的食物残渣或软垢,还能清除牙邻面的牙菌斑,一举两得,所以如果可以用牙线,就不要用牙签。

牙齿的口腔检查

口腔检查

口腔检查的重要原则是：及早发现

洁牙后注意事项

01 洗牙后牙齿酸痛敏感属于正常现象，通常1-7天会小时，如持续时间长，可使用

02 洗牙后三天内尽量不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。

03 24小时内不要喝带有色素的饮料，如咖啡、浓茶、红酒、巧克力等。

健康的牙龈什么样

颜色

健康牙周组织的牙龈边缘呈珊瑚粉富有光泽

厚度

牙龈的厚度即牙龈跟牙齿之间的缝隙正常为2-3mm如果探针探进去太深则说明牙龈处于病理状态而暂时没有被发觉

形状

牙间可见三角形的牙间乳头充满于相邻两牙接触区根方的龈外展隙中牙龈边缘相连呈贝壳形

总之，保持牙龈健康非常重要，它关系到口腔的整体健康。通过良好的口腔卫生习惯、定期拜访牙医以及保持健康的生活习惯，我们可以预防牙龈疾病的发生，并保持健康美丽的笑容。如果你发现牙龈有任何异常情况，最好及时咨询牙医的建议和治疗。

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