体寒是病吗？

体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。体质是疾病的基础，许多疾病，特别是慢性病，体质类型对其证候类型具有内在的规定性。

怎么判断自己是否体寒

1. 自我感觉：体寒体质的人容易出现手、脚、腰部以及腹部发凉等症状，秋冬季节发凉的情况更为明显，怕冷、怕风，不喜欢空调，穿衣比别人多。

2. 个人体征：体寒体质还可能出现面色苍白、舌体偏胖等临床表现，在受到冷风侵袭时容易出现背部、腰部等不适，食用凉性食物后有可能出现腹泻等不适。

注意：体寒体质受到外界因素刺激容易引起其他病症，可以通过食疗和药疗等方式进行调理，调理上以温阳、驱寒为主，并注意保暖工作。

为什么女性容易体寒

这种现象对于女性来说，非常符合，和男性不同，女性因为卵巢，等性征器官存在的缘故，对血气和阳气的滋养需求更高，因此阳气和血气的消耗幅度相比男性也更大，如果平日里疏忽了补充，阳气缺损较多，阴气弥散凝结成寒气，自然更容易出现体寒的情况。不仅如此，女性本身体质偏阴，身体内部寒气滋生的速度也会更快。这也是为什么体寒症状者，仍然以女性居多的缘故。