今天是想把目光聚焦到老人这个群体，因为相对而言中老年的这个低头族出现的时间短，但是问题还挺集中。像老年人他们本来就容易出现花眼呐、白内障等等一些气质性的这种眼部疾病，那老年的低头族的增多也会导致他们像眼睛、颈椎出问题，进而可能还会引发睡眠的问题，甚至是心理问题。

老年人现在常见的一些健康的问题，发现其实现在引起大家比较关注的跟以前相比比较新的一个问题就是，老年的这个低头族以前还真是没有，而且其实他不只是出现在老年的这个群体，一个群体当中它是一个社会化的问题，像年轻人，甚至很多的孩子，可能现在有了手机游戏，有了短视频等等，他都会出现这种低头的一些问题，那对于每一个年龄群体都有危害

怎么知道自己的眼睛状况好不好？

眼睛是肝但是其实肝肾是不分家的，尤其是我们讲眼睛的无伦浜阔，这里边眼白对应的是我们的肺脏，然后眼睛瞳孔周围的这个发黄的这一圈对应的是肝脏，然后里边那个小的那个瞳孔黑的，嗯，那个黑眼珠那里的黑眼仁，那个对应的是肾脏。

比如在检查人的肾脏功能的时候，常常说要检查他的眼睛，拿手电一照，眼睛正常的拿光一打，它会出现收缩，这种避光反应的证明它的视力相对来讲有自我保护的这种良性机制，而且证明他的肾脏功能是好的。如果说是拿那个手电光那么一打，左眼没问题，右眼没反应，那个瞳孔不收缩或收缩的非常的缓慢，去检查，同侧那个右肾一般来讲的话都已经是属于比较严重的了，就是属于就是同侧的那个肾脏，就可以做检查。

上火，红眼病、沙眼病应该怎么去简单疗养

蒲公英我们都听说过，就是尤其是老一辈比较喜欢说的什么清热去火，有这么一些功效。

清热去火，解毒明目，那么我们首先说，对于眼睛，用的是 60 克的蒲公英根茎叶，这个全株入药。我们现在这个应用蒲公英的时候，常常是用的它的地表部分，或者是用它的稍微靠上一点的位置，这个也能管事，但是管用的不是外边药店里边或者超市卖的那个蒲公英茶，那些都是经过精加工的，反倒没作用。蒲公英茶连消炎就是退火的作用都很差，只有用全株的那个。

蒲公英一整颗根茎叶入药的。用到 60 克 90 克注水和。一天之内就能初步解决眼睛红血丝问题，在第二天就明显的消肿，红血丝退掉了一多半，第三天，这个事就基本解决掉了

不是常说眼睛是心灵的窗户吗？我们应该如何保护好眼睛？

这个要保护好眼睛的话，要疏肝理气解郁。那么这个疏肝、理气解郁的话，我们通常会用一点菊花，菊花是入肝经的，而且有明目的作用。第二个要用一点点枸杞，那么这个菊花跟枸杞，嗯，通常来讲的话是 2: 1 的比例，甚至 5: 1 的比例。比如 15 克的这个枸杞，然后就用上 2 到 3 克的菊花就够了。菊花很轻。对，所以它两三朵很显瘦，这个 3- 5 朵，然后那个枸杞装 15 克，也就一小点，看着不多不显数，因为它太实，密度大。我们知道菊花属于养肝明目，它在清火退热的力量没有我刚才说蒲公英那么彪悍那么强，但是胜在其美观。

很多人对广播电台收听数据排名感兴趣，那么实际情况如何呢？由于中央广播电视总台针对中国交通广播拥有较高的收听率，中国交通广播广告同样适用于交通及城市宣传、餐饮娱乐、房地产、建材家居、金融保险、母婴、汽车等行业的广告投放。广告咨询：010-65662699,13601234519。