最近网络上有一个特别流行的词汇，叫“乳腺斗士”，如果您经常上网冲浪，可能也大概明白这个词的意思——那些能替其他女性把不好说的话给说出来，避免了抑郁、生气，间接拯救了乳腺的“斗士”。还有一句网络流行语，奉劝姐妹们不要一味忍让，因为“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”。该发的脾气一定要发，别憋坏了自己，痛快了别人。
但问题就来了，抑郁、生气，本来不分男女老幼，尤其是职场中，男女都会面临工作压力和情绪问题，但怎么偏偏到了女性这里，会带来如此大的伤害呢？今天咱们就好好盘盘，生气，尤其是女性生气的危害。
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首先女性天生从性格来说就更加敏感，容易想的比较多，甚至特殊情况下还容易钻牛角尖。那么在情绪问题到来的时候，就会更容易受到影响。
其次，并不是只有女性容易受到情绪的伤害，谁生气都会伤身，只是情绪带来的伤害体现在女性身上是乳腺、甚至皮肤的问题，而在男性身上，则是会出现心血管问题、结石等等，表现不同罢了。
所以，谁生气都是在用别人的错误惩罚自己，受到的伤也是一样的。
从中医辨证的角度来说，生气会带来肝郁气滞的问题，但肝郁气滞、或者肝气郁结这都仅仅还是最清浅的影响。重一点叫肝郁化火，这种情况下，人会出现高血压、失眠等问题，可能平常会感觉到口苦、口干。而再严重就叫做肝阳上亢了，高血压、中风、脑出血、心梗这些问题都跟肝阳上亢有关。
而最严重就会到气滞血瘀的程度了，到了这种情况时，人的气不再运行，血也开始淤积，无形的气滞变成有形的血瘀时，就会出现包括肿瘤在内的严重健康问题了。所以如果你现在的情况还仅仅是肝郁气滞或者肝气郁结，那赶紧开始自己注意调养治疗。生活中要注意饮食清淡、规律睡眠、经常敲敲肝经，同时更重要的是调节自己的情绪，要知道如果健康不在，我们日常所奋力拼搏、斗争打拼的一切都毫无意义。
尽量避免肯定是最好的办法，日常调整自己的心态，不要事事争先，多一些利他心，会帮助自己更平和。另外生气之后，要注意调整饮食、作息，适当的做一些运动。日常还可以喝些花草茶，多吃补气血的红色食物，都属于“补救”的保养方式。
尽量避免肯定是最好的办法，日常调整自己的心态，不要事事争先，多一些利他心，会帮助自己更平和。另外生气之后，要注意调整饮食、作息，适当的做一些运动。日常还可以喝些花草茶，多吃补气血的红色食物，都属于“补救”的保养方式。