全国肿瘤防治周是为推动肿瘤防控工作而设立的专门活动，旨在提高社会对肿瘤防治的关注和认识。在这个周期间，人们应当关注肿瘤的预防和早期筛查，并积极参与相关宣传活动和健康检查。

预防肿瘤

以下是一些日常健康预防肿瘤的建议：

形成健康的生活方式：保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠，戒烟限酒，这些都有助于降低罹患肿瘤的风险。

定期体检：定期进行常规体检、癌症筛查和相关疾病检查能早发现、早治疗潜在的问题。

预防接触致癌物质：注意避免接触辐射、化学物质和其他可能致癌的物质，保持环境清洁。

提高健康意识：了解自身和家族的患病史，关注身体异常信号，及时就医。

积极参与健康宣教活动：参加肿瘤防治宣传活动，获取更多有关肿瘤防治和健康保健的知识。

通过培养健康的生活习惯，定期体检，预防接触致癌物质和提高健康意识，可以有效降低罹患肿瘤的风险。关注全国肿瘤防治周活动，加强对肿瘤防治的认识和预防意识，对保护自己和家人的健康至关重要。

中国交通广播是由交通运输部和中央广播电视总台及京津冀湘鄂五省交通管理部门联合打造的国家级交通广播，是唯一一个国家交通广播。截至目前，中国交通广播完成升级改版，打造出了全新的融 媒体平台，节目覆盖 26 个省 66 个地级以上城市，是国家应急广播体 系的重要组成部分。 目前部分覆盖城市及频率：中国交通广播北京、天津、张家口（冬 奥会区域）FM 99.6、河北省全域 FM 101.2 、上海市 FM 95.5、内 蒙古呼和浩特 FM 100.6、陕西西安 FM 103.5、甘肃兰州 FM 91.7、 宁夏银川 FM 101.9、湖北武汉 FM 94.8、河南郑州 FM 104.7、黑龙 江哈尔滨 FM 101.4、新疆乌鲁木齐 FM 91.7、贵州贵阳市 FM88.3 等。中国交通广播是在融媒体时代诞生的新型广播。除传统调频之外，频率通过学习强国 APP、云听 FM 等音频新媒体覆盖全国，直播 同步收听人数过千万，长期位居国家级电台前列。精致化单一优质节目点播过15亿；微博粉丝超 540 万，是新浪微博最具服务力媒体获 奖单位；新闻影响力长期位居搜狗排名全国媒体前十名。

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